カテゴリ:■アンチエイジングの健康

記事一覧
  • 更年期障害のめまいに悩まされています

    更年期障害のめまいに悩むのは、私の友人です。私はホットフラッシュだけでしたが、つらい気持ちは同じ。何もしてあげられないことが、残念でしかたありません。更年期障害の症状は色々ありますが、めまいもホットフラッシュと同じ「自律神経の乱れ」が原因のようです。ランキング参加してます!あなたのポチっで1才若返ります!  ↓    ↓ ...

    2013/03/24

    更年期障害と戦う

  • 酵素たっぷり☆果物と野菜のパワーを上手に取り入れるコツ

    酵素がたっぷり含まれている食べ物は、生の果物や野菜ですね。もうご存じだとは思いますが、酵素は私たちが生きて行く上で欠かせないものです。もちろんアンチエイジングや美容と健康のことを考えても酵素は不可欠ですね。でも、やみくもに酵素を果物や野菜を食べればいいというわけではありません。ちょっとした食べ方のコツで、酵素パワーを最大限に引き出すことができるのです。ランキング参加してます!あなたのポチっで1才若...

    2013/02/17

    ■アンチエイジングの健康

  • 夜、靴下を履いて寝る派?履かない派?

    寒〜い夜、靴下をはいて寝ますか?それとも履かない?足先が冷たくて寝付けないので、私は履いて寝ていました。私の周りには、履いて寝る派が多いのですが、あまり履かない方がいいそうなんです。ランキング参加してます!あなたのポチっで1才若返ります!  ↓    ↓ ...

    2013/02/03

    ■アンチエイジングの健康

  • 更年期障害、女性ホルモンの減少はピンクに効果あり♪

    私の更年期障害歴は約5年。周りにも、更年期障害仲間?がたくさんいます。とにかく早く抜け出したいな〜と思っていますが、なかなかそうはいきません。更年期障害の原因は大きく分けて身体的要因、心理的要因、環境的要因 によって引き起こされます。その中で身体的要因である女性ホルモンと、ピンク色のおもしろい関係のお話しがありましたので、ご紹介させていただきますね。ランキング参加してます!あなたのポチっで1才若返り...

    2013/01/20

    更年期障害と戦う

  • ダイエットの効果はライフスタイルに関係がある

    年末からお正月にかけての食べ過ぎで、なんとか元に戻したいと焦っています。ダイエットの効果もすぐには現れませんからね。昔は少々食べ過ぎたとしても、そんなに体型や体重の変化はなかったのに、最近は、すぐに体型や体重に影響してしまいます。今日は、太る原因について調べてみました。やっぱり普段から意識していないといけないようですよ。ランキング参加してます!あなたのポチっで1才若返ります!  ↓    ↓ ...

    2013/01/10

    ■アンチエイジングの健康

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更年期障害のめまいに悩まされています

更年期障害と戦う
更年期障害

更年期障害のめまいに悩むのは、私の友人です。

私はホットフラッシュだけでしたが、つらい気持ちは同じ。
何もしてあげられないことが、残念でしかたありません。

更年期障害の症状は色々ありますが、めまいもホットフラッシュと同じ

「自律神経の乱れ」が原因のようです。


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酵素たっぷり☆果物と野菜のパワーを上手に取り入れるコツ

■アンチエイジングの健康
酵素

酵素がたっぷり含まれている食べ物は、生の果物や野菜ですね。

もうご存じだとは思いますが、酵素は私たちが生きて行く上で欠かせないものです。もちろんアンチエイジングや美容と健康のことを考えても酵素は不可欠ですね。

でも、やみくもに酵素を果物や野菜を食べればいいというわけではありません。

ちょっとした食べ方のコツで、酵素パワーを最大限に引き出すことができるのです。


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夜、靴下を履いて寝る派?履かない派?

■アンチエイジングの健康
夜の靴下

寒〜い夜、靴下をはいて寝ますか?それとも履かない?

足先が冷たくて寝付けないので、私は履いて寝ていました。

私の周りには、履いて寝る派が多いのですが、あまり履かない方がいいそうなんです。


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更年期障害、女性ホルモンの減少はピンクに効果あり♪

更年期障害と戦う
更年期障害

私の更年期障害歴は約5年。周りにも、更年期障害仲間?がたくさんいます。とにかく早く抜け出したいな〜と思っていますが、なかなかそうはいきません。

更年期障害の原因は大きく分けて
身体的要因、心理的要因、環境的要因 によって引き起こされます。

その中で身体的要因である女性ホルモンと、ピンク色のおもしろい関係のお話しがありましたので、ご紹介させていただきますね。


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ダイエットの効果はライフスタイルに関係がある

■アンチエイジングの健康
ダイエット

年末からお正月にかけての食べ過ぎで、なんとか元に戻したいと焦っています。
ダイエットの効果もすぐには現れませんからね。

昔は少々食べ過ぎたとしても、そんなに体型や体重の変化はなかったのに、最近は、すぐに体型や体重に影響してしまいます。

今日は、太る原因について調べてみました。
やっぱり普段から意識していないといけないようですよ。


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