■アンチエイジングの健康のカテゴリ記事一覧

若い頃との違いを素直に受け止めて、アラフィフなりに輝くことを目指す、エイジングケアブログです。

  • ホーム
  • »
  • ■アンチエイジングの健康

カテゴリ:■アンチエイジングの健康

■アンチエイジングの健康のカテゴリ記事一覧。若い頃との違いを素直に受け止めて、アラフィフなりに輝くことを目指す、エイジングケアブログです。

2013-03-24 更年期障害と戦う
更年期障害のめまいに悩むのは、私の友人です。私はホットフラッシュだけでしたが、つらい気持ちは同じ。何もしてあげられないことが、残念でしかたありません。更年期障害の症状は色々ありますが、めまいもホットフラッシュと同じ「自律神経の乱れ」が原因のようです。ランキング参加してます!あなたのポチっで1才若返ります!  ↓    ↓ ...

記事を読む

2013-02-17 ■アンチエイジングの健康
酵素がたっぷり含まれている食べ物は、生の果物や野菜ですね。もうご存じだとは思いますが、酵素は私たちが生きて行く上で欠かせないものです。もちろんアンチエイジングや美容と健康のことを考えても酵素は不可欠ですね。でも、やみくもに酵素を果物や野菜を食べればいいというわけではありません。ちょっとした食べ方のコツで、酵素パワーを最大限に引き出すことができるのです。ランキング参加してます!あなたのポチっで1才若...

記事を読む

2013-02-03 ■アンチエイジングの健康
寒〜い夜、靴下をはいて寝ますか?それとも履かない?足先が冷たくて寝付けないので、私は履いて寝ていました。私の周りには、履いて寝る派が多いのですが、あまり履かない方がいいそうなんです。ランキング参加してます!あなたのポチっで1才若返ります!  ↓    ↓ ...

記事を読む

2013-01-20 更年期障害と戦う
私の更年期障害歴は約5年。周りにも、更年期障害仲間?がたくさんいます。とにかく早く抜け出したいな〜と思っていますが、なかなかそうはいきません。更年期障害の原因は大きく分けて身体的要因、心理的要因、環境的要因 によって引き起こされます。その中で身体的要因である女性ホルモンと、ピンク色のおもしろい関係のお話しがありましたので、ご紹介させていただきますね。ランキング参加してます!あなたのポチっで1才若返り...

記事を読む

2013-01-10 ■アンチエイジングの健康
年末からお正月にかけての食べ過ぎで、なんとか元に戻したいと焦っています。ダイエットの効果もすぐには現れませんからね。昔は少々食べ過ぎたとしても、そんなに体型や体重の変化はなかったのに、最近は、すぐに体型や体重に影響してしまいます。今日は、太る原因について調べてみました。やっぱり普段から意識していないといけないようですよ。ランキング参加してます!あなたのポチっで1才若返ります!  ↓    ↓ ...

記事を読む

更年期障害のめまいに悩まされています

更年期障害

更年期障害のめまいに悩むのは、私の友人です。

私はホットフラッシュだけでしたが、つらい気持ちは同じ。
何もしてあげられないことが、残念でしかたありません。

更年期障害の症状は色々ありますが、めまいもホットフラッシュと同じ

「自律神経の乱れ」が原因のようです。


ランキング参加してます!あなたのポチっで1才若返ります!
  ↓    ↓
 アラフィフ突入につきランキングボタン

» 記事の続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

酵素たっぷり☆果物と野菜のパワーを上手に取り入れるコツ

酵素

酵素がたっぷり含まれている食べ物は、生の果物や野菜ですね。

もうご存じだとは思いますが、酵素は私たちが生きて行く上で欠かせないものです。もちろんアンチエイジングや美容と健康のことを考えても酵素は不可欠ですね。

でも、やみくもに酵素を果物や野菜を食べればいいというわけではありません。

ちょっとした食べ方のコツで、酵素パワーを最大限に引き出すことができるのです。


ランキング参加してます!あなたのポチっで1才若返ります!
  ↓    ↓
 アラフィフ突入につきランキングボタン

» 記事の続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

夜、靴下を履いて寝る派?履かない派?

夜の靴下

寒〜い夜、靴下をはいて寝ますか?それとも履かない?

足先が冷たくて寝付けないので、私は履いて寝ていました。

私の周りには、履いて寝る派が多いのですが、あまり履かない方がいいそうなんです。


ランキング参加してます!あなたのポチっで1才若返ります!
  ↓    ↓
 アラフィフ突入につきランキングボタン

» 記事の続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

更年期障害、女性ホルモンの減少はピンクに効果あり♪

更年期障害

私の更年期障害歴は約5年。周りにも、更年期障害仲間?がたくさんいます。とにかく早く抜け出したいな〜と思っていますが、なかなかそうはいきません。

更年期障害の原因は大きく分けて
身体的要因、心理的要因、環境的要因 によって引き起こされます。

その中で身体的要因である女性ホルモンと、ピンク色のおもしろい関係のお話しがありましたので、ご紹介させていただきますね。


ランキング参加してます!あなたのポチっで1才若返ります!
  ↓    ↓
 アラフィフ突入につきランキングボタン

» 記事の続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ダイエットの効果はライフスタイルに関係がある

ダイエット

年末からお正月にかけての食べ過ぎで、なんとか元に戻したいと焦っています。
ダイエットの効果もすぐには現れませんからね。

昔は少々食べ過ぎたとしても、そんなに体型や体重の変化はなかったのに、最近は、すぐに体型や体重に影響してしまいます。

今日は、太る原因について調べてみました。
やっぱり普段から意識していないといけないようですよ。


ランキング参加してます!あなたのポチっで1才若返ります!
  ↓    ↓
 アラフィフ突入につきランキングボタン

» 記事の続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
Copyright © アラフィフ突入につき・・・ All Rights Reserved.

テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じます