更年期はホットフラッシュや動悸、めまい、イライラや気持ちの落ち込みなど、いろいろなカラダの不調が生じます。
私は最近やっと抜け出せたようですが、ホントつらいですよね。
酵素にはホルモンバランスを整える働きがあることを知って、その頃から飲み出したのが酵素サプリ。
いろいろお試しを繰り返し、今は大平酵素を毎日飲んでいます。
でも、もっと早くに知っていたら良かった〜って思うことがあるんです。
なぜなら、大平酵素には乳酸菌とオリゴ糖、腸内の善玉菌をサポートする成分も含まれているから。
自律神経の関係で、更年期は腸内環境が悪化しやすいのです。
そう言えば、思い当たることがあるなって思ったので、今日はそのことについて書きますね。
⇒乳酸菌植物発酵エキス「大平酵素」780円
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もともと私は便秘がちで、繊維質の多い食事にしたりサプリを利用したりしてたんですね。
1度解消すればしばらく快適で、またしばらくしたら便秘という繰り返しだったんです。
でも一時期、便秘だったり下し気味だったり。
毎日変化してたんです。
今考えると、更年期の真っ最中。
きっと腸内環境が悪かったんだと思います。
更年期は、ホルモンの減少によって起こる自律神経のバランスの乱れによる体調不良。
実は腸も自律神経によって、動きが支配されているのです。
自律神経には交感神経と副交感神経があり、腸は副交感神経優位の寝ている間に蠕動運動がおこり、栄養を吸収して腸内環境が整えられています。
でも、自律神経が正常に働かなくなると、腸の動きが鈍くなってしまうのです。
そうなると、老廃物の排出がうまく出来ずに悪玉菌が増える。
その結果、腸内環境が悪化してしまうのです。
なので乳酸菌や発酵食品を積極的にとり、動きの鈍くなってしまった腸をケアすることで、更年期の症状も軽減させることができるのです。
OM-Xの大平酵素は、国産の65種類もの野菜や果物などを、四季の気温変化と乳酸菌を利用した、植物発酵エキス。
酵素の材料になるアミノ酸やビタミン・有機酸、腸内の善玉菌を増やす乳酸菌や、善玉菌を育てるオリゴ糖も豊富に含まれています。
腸はカラダ中の重要な部分。
特に最近は、腸内環境について取り上げているテレビ番組がすごく増えていますよね。
「腸は第二の脳」と言われように、腸内環境が人の免疫力を左右すると言っても過言ではないそう。
免疫力の70％は腸でつくられているんです。
それほど大切なところなのです。
OM-Xの大平酵素は、厳選した野菜や果物など65種類の国産原料を、3年もかけて自然発酵させたペースト状の酵素。
そして、発酵には12種類の乳酸菌を使っているんです。
中でも独自の「TH10乳酸菌」は、発酵力が6.25倍のパワーを持つ乳酸菌なのです！
そもそも乳酸菌は、全部が腸に届くわけではないそう。
しかも、自分に合わない場合もあるので、1種類だけでは十分ではないんです。
なので12種類あると、自分に合った乳酸菌がきっと見つかるはず♪
そしてオリゴ糖。
相乗効果で酵素のチカラを高めるのです。
体内の酵素力を高めながら、腸内環フローラのバランスを整えます。
1回分ずつに分包されていて、持ち歩けるのが便利。
私は基本、朝に飲んでいるんですね。
でも、寝坊した日とか飲み忘れることもある。
そんな時は出先で飲んでいます。
赤味噌のような、プルーンエキスのような味。
私はわりと好きな味ので平気ですが、最初は濃い！って感じる人もいるかもしれません。
そんな場合は、ヨーグルトにかけたり豆乳に混ぜたりしたら、飲みやすくなります。
公式サイトにレシピが載っていますので、参考にしてくださいね＾＾。
お試しから始めたOM-Xの大平酵素も、もう4ヶ月を過ぎました。
腸のエイジングケアのために続けています。
1番感じていることは、便秘に苦しむことがほとんどなくなったこと。
すごく普通に自然に、スッキリしできるんです。
お腹の調子がわるくなることが、ほとんどなくなりましたね〜。
それに、疲れがとれるのが早くなりました。
朝とかに、だるいな〜って感じることがあったんですけど、寝ている間に回復していることが多くなっています。
モデルとしても活躍している三浦りさこさんも、愛用者のお一人。
キレイを目指すときには、外側だけじゃなくて内側のケアをとっても大切にされていて、大平酵素を続けているそうです。
福岡ソフトバンクホークスの工藤公康監督は、大平酵素PUREMIUMを愛飲されていて、体が軽くなると実感されているそうですよ＾＾。
更年期になってからお腹の調子がイマイチと感じる方に、お試しいただけたらと思います。
腸内環境は、きれいな素肌の元でもありますからね＾＾。
初めての方には7日間のお試しがおすすめです。
780円（税込）で、送料無料、後払いOK。
詳しくは、公式サイトでごかくにんください。
⇒乳酸菌植物発酵エキス「大平酵素」780円
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