
先日ヒーリングサロンへ行ったとき、冷えてますね〜って言われたんですけど
まだそんなに寒くない時期だったし、自分で冷えてるって感じはなかったんですね。
自分では感じていなくても、やっぱり冷えてるんだ〜って、
ちょっと心配になっていたところ、見つけたのが「冷えとり靴下」です。
1週間ほど履いてみましたので、
今日は 私の足冷え対策、冷えとり靴下をご紹介さえていただきます。
これね、履いていたら カラダの芯までポカポカしてきますヨ!
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シルクやウールの靴下を重ね履きすることで、冷え対策。
体質改善を行うものです。
今 冷えとり靴下は、いろんなメーカーさんから販売されていますね。
基本は、5枚の靴下を重ね履きするのが 基本のようですが
初心者用に4枚とか3枚のコースもあります。
こちらの冷えとり靴下BOOKには、3枚の靴下が入っています。

今年は冷え対策、ちゃんとしようって思っていたところ、
たまたま本屋さんで見つけ、冷えとり靴下デビューに至ったわけです。
本格的にするなら5枚なんですけど、
まぁ、最初何で3枚から始めてみようと思いました。
この靴下の他に、履き方や冷えについての説明が書かれた冊子も入っています。
最初に履くのは、濃いめのベージュの靴下です。

5本指の、シルク100%です。
保湿性と放湿性に優れていて、
発刊を促進、足元に溜まった毒素を汗と一緒に排出します。
みなさんご存じのとおり、冷えると血のめぐりが悪くなりますよね。
血行が悪くなると毒素が排出されにくくなります。
すると毒素が溜まってしまうのですが、この毒素こそが、「冷え」の正体。
冷えとり靴下で 毒素を排出して、冷えにくいカラダ作りです。
2枚目の靴下は、真ん中にある 白っぽい靴下です。

こちらも5本指ですが、素材はコットン100%。
吸収性の良いコットンが汗を吸い、ムレを防ぐので、
靴下を重ね履きしても、足は清潔な状態で保たれます。
サイズはフリーですが、2枚目はちょっと指が入りにくいですw
最後は、ウール混の靴下。一番上の生成りの靴下です。

ウール30%、アクリル70%の、普通の形です。
保湿素材のウールを使用した靴下が、温めた足の熱をキープ。
ぽかぽかな足を保ちます。
最後の靴下は、けっこう大きい目。
するんっと履くことができます。
これね、だんだん足元が温かくなってきて、
そのうちカラダが、マジでぽかぽかしてくるんですよ!
昔から、頭寒足熱と言いますが、
足を温めると、本当に全身が温かくなるんです。
履き方のおススメは、帰宅してから朝まで。
というのも、眠っている間も毒素は排出されるそうです。
なので、睡眠中に足を温めて、毒素排出を促進するんですね。
ゆる〜い靴下なので、眠っている間のストレスはありません。
逆に、寝相が悪くても、脱げることもありませんのでご安心を(笑
最初は3枚も重ね履きして、足がもごもごしそうって思ったんですけど
1枚1枚が薄い生地なので、それほど違和感はありません。
ただ、1枚目2枚目の 足首のゴムがもう少し緩い方がいいかなって思います。
でも、冷えとり靴下を履いて寝ると、
朝の冷たい空気の中にいても、それほど寒さを感じないんです。
それに、ヒーターやなんかで一時的に温めると
すぐに温かくなっても、冷たくなるのも早いです。
それは表面の温度が高くなっただけで、
カラダの芯から温まっていないんですよね。
冷えは自覚症状がない人が多いそうです。
冷えは万病の元といいますが、
大事にならない前に、冷え症対策 していたいですね。
温かさが持続、全身温かくなる冷えとり靴下、おすすめできます。
冷えとり靴下BOOK、書店で2,000円でしたが
楽天なら、1,575円 送料無料で販売されていました。
売り切れのお店も多かったので、
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冷えとり靴下を本格的に始めたい方は、こちらがおすすめです。
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冷えとり靴下専門店の シルクパーティーさんでは、
初心者用の3枚組から、通常の5枚重ね、洗い替え用の靴下まで販売されています。
他にタイツやインナーなど、冷えとり下着が豊富に揃っています。
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