先日ヒーリングサロンへ行ったとき、冷えてますね〜って言われたんですけど
まだそんなに寒くない時期だったし、自分で冷えてるって感じはなかったんですね。
自分では感じていなくても、やっぱり冷えてるんだ〜って、
ちょっと心配になっていたところ、見つけたのが「冷えとり靴下」です。
1週間ほど履いてみましたので、
今日は 私の足冷え対策、冷えとり靴下をご紹介さえていただきます。
これね、履いていたら カラダの芯までポカポカしてきますヨ！
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シルクやウールの靴下を重ね履きすることで、冷え対策。
体質改善を行うものです。
今 冷えとり靴下は、いろんなメーカーさんから販売されていますね。
基本は、5枚の靴下を重ね履きするのが 基本のようですが
初心者用に4枚とか3枚のコースもあります。
こちらの冷えとり靴下BOOKには、3枚の靴下が入っています。
今年は冷え対策、ちゃんとしようって思っていたところ、
たまたま本屋さんで見つけ、冷えとり靴下デビューに至ったわけです。
本格的にするなら5枚なんですけど、
まぁ、最初何で3枚から始めてみようと思いました。
この靴下の他に、履き方や冷えについての説明が書かれた冊子も入っています。
最初に履くのは、濃いめのベージュの靴下です。
5本指の、シルク100％です。
保湿性と放湿性に優れていて、
発刊を促進、足元に溜まった毒素を汗と一緒に排出します。
みなさんご存じのとおり、冷えると血のめぐりが悪くなりますよね。
血行が悪くなると毒素が排出されにくくなります。
すると毒素が溜まってしまうのですが、この毒素こそが、「冷え」の正体。
冷えとり靴下で 毒素を排出して、冷えにくいカラダ作りです。
2枚目の靴下は、真ん中にある 白っぽい靴下です。
こちらも5本指ですが、素材はコットン100％。
吸収性の良いコットンが汗を吸い、ムレを防ぐので、
靴下を重ね履きしても、足は清潔な状態で保たれます。
サイズはフリーですが、2枚目はちょっと指が入りにくいですｗ
最後は、ウール混の靴下。一番上の生成りの靴下です。
ウール30％、アクリル70％の、普通の形です。
保湿素材のウールを使用した靴下が、温めた足の熱をキープ。
ぽかぽかな足を保ちます。
最後の靴下は、けっこう大きい目。
するんっと履くことができます。
これね、だんだん足元が温かくなってきて、
そのうちカラダが、マジでぽかぽかしてくるんですよ！
昔から、頭寒足熱と言いますが、
足を温めると、本当に全身が温かくなるんです。
履き方のおススメは、帰宅してから朝まで。
というのも、眠っている間も毒素は排出されるそうです。
なので、睡眠中に足を温めて、毒素排出を促進するんですね。
ゆる〜い靴下なので、眠っている間のストレスはありません。
逆に、寝相が悪くても、脱げることもありませんのでご安心を（笑
最初は3枚も重ね履きして、足がもごもごしそうって思ったんですけど
1枚1枚が薄い生地なので、それほど違和感はありません。
ただ、1枚目2枚目の 足首のゴムがもう少し緩い方がいいかなって思います。
でも、冷えとり靴下を履いて寝ると、
朝の冷たい空気の中にいても、それほど寒さを感じないんです。
それに、ヒーターやなんかで一時的に温めると
すぐに温かくなっても、冷たくなるのも早いです。
それは表面の温度が高くなっただけで、
カラダの芯から温まっていないんですよね。
冷えは自覚症状がない人が多いそうです。
冷えは万病の元といいますが、
大事にならない前に、冷え症対策 していたいですね。
温かさが持続、全身温かくなる冷えとり靴下、おすすめできます。
冷えとり靴下BOOK、書店で2,000円でしたが
楽天なら、1,575円 送料無料で販売されていました。
売り切れのお店も多かったので、
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冷えとり靴下専門店の シルクパーティーさんでは、
初心者用の3枚組から、通常の5枚重ね、洗い替え用の靴下まで販売されています。
他にタイツやインナーなど、冷えとり下着が豊富に揃っています。
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