かっさプレートを使ってほうれい線を消す方法-まとめ

かっさマッサージ
かっさ

「かっさプレートを使ってほうれい線を消す方法」を以前記事に書いたことがあります。でも、グリグリする場所がわかりにくいようで、お問い合わせをいくつかいただきました。

なので、島田淑子先生の本を参考に、もう少しわかりやすく記事をまとめてみました。

前回は私のイラストで説明しましたが、今回は写真にしましたので、場所などがわかっていただけるかと思います。

よかったらご覧下さい。


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このマッサージをするときは、かっさの先端を使います。
レンゲなら、柄の部分です。

マッサージをする前に、マッサージクリームを塗ってくださいね。

特に顔は皮膚を傷つけてしまうこともありますので、たっぷり塗ってください。

他の注意点はコチラの記事を参考にしてください。
かっさマッサージを行う時に注意してほしいこと


ではスタートです!

かっさ

おでこの生え際、赤い○印の部分を軽く擦ります。
頭のてっぺんと、左右こめかみのあたりですね。

かっさ

ホッペの肉を持ち上げるような感覚でくるくるやさしくマッサージ。
シワに垂直にかっさが当たるようにしてください。

かっさ

手のひら中央のくぼんだあたりと、横の親指つけねあたりです。
かっさは立てて使ってください。

かっさ

背骨から指2本外側を、背中の真ん中から腰までをほぐしす感じで。
往復させながら、3〜5cmくらいずつ小刻みに進んでください。

かっさ

内くるぶしとアキレス腱の間を、くるぶしから膝上までざーっと流す感じで。

これで終わりです。

でも、いったい何回?と思いますね。
プロに施術してもらうと、1時間近くするそうですが
自分でする場合は、5分から10分までにしておいたほがいいと思います。
ゼッタイやりすぎてしまうからw

このマッサージなら、2セットで5分くらいかな。

くれぐれも、こすりすぎに注意してくださいね。


このマッサージは、アンチエイジングに効く「経路」と「反射区」なんですよ。

なので、ほうれい線が気になるからといって、そこばかりしないで
カラダ全体をほぐしてください。

全身を刺激した方が、より効果はあがりますよ。


特に頭のマッサージは、すごく気持ちいいと思います。
それにね、目もパッチリしますヨ。


注意事項もちゃんと読んで、マッサージしてくださいね。


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癒し系で、本当に気持ち良いんです。血行もよくなって、お肌イキイキ♪
久しぶりに満足できたマッサージクリームです。

かっさの代用になる、マッサージビュートもついてます!
よかったら、レビュー記事を読んでくださいね。

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コメント
  • 2013/03/09 09:59
    Rizさん、おはようございますヽ(´ー`)ノ

    > ゆー坊さんが、とってもわかりやすく説明してくれたから、
    > わたしもやってみよう~♪

    ありがとうございます^^
    頭のマッサージは気持ち良くて
    特におすすめですよ〜♪
  • 2013/03/09 09:57
    だっきゃさん、おはようです♪

    > エリクシールのマッサージビュート、入手しましたよぉ~。

    マッサージビュート、使いやすいですよね〜。
    あれで全身マッサージしてみてくださいヽ(´ー`)ノ

    エリクシールで私もマッサージに
    ハマってる毎日です♪♪
  • 2013/03/09 00:33
    かっさマッサージ、以前TVで見て、
    すごく興味があります。
    蓮華でもいいんですもんね。
    ゆー坊さんが、とってもわかりやすく説明してくれたから、
    わたしもやってみよう~♪
    それに、この本も欲しくなっちゃったな。。。
  • 2013/03/08 23:25
    ゆー坊さん(((o ・`∀・´)ノ だっきゃです♪

    カッサは持ってないんですけろ、
    エリクシールのマッサージビュート、入手しましたよぉ~。
    今、マッサージにハマってて毎日やってるんで
    すごく参考になる記事o(*⌒O⌒)b
    こういう本見て研究してるんやね。エライ(*´ω`*)
    カッサはボディにも使えるなんて、めちゃ便利~~~。

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