お灸女子

先日テレビで見かけたのですが、冷え症を克服したり美容効果を期待して、去年の冬あたりから自宅でお灸を始める「お灸女子」が急増しているそうです。

私の小さかったころは、親が子供のイタズラを叱る時のセリフは
「そんなことしてたらお灸、据えるよ!!」

テレビドラマの中でもよく聞く、コワイコワイ言葉でした。

お灸なんてされたことも言われたこともないのに
「もうしないから、お灸はやめてぇ〜( ;∀;)」とw。

そんなお灸が復活の兆しのようです。
ほうれい線にも効果があるそうで、ちょっと興味津々。


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お灸は、ツボを芯から温めることで自然治癒能力を高める効果があります。

よく、鍼灸医院とかってありますよね。

鍼とお灸を使って治療をするのですが
「気」と「血」を動かす目的で使い分けされるそうです。


今回はお灸女子の名の通り、
血流が良くして、冷え症改善効果を狙います。

他にも
疲労・肩こり・生理痛・むくみ・肌の不調・ストレスなど

サプリメントの謳い文句のような効果があります。

もし、やってみよー!と思ったら
覚えていて損のない美容効果のあるツボをご紹介します。

手の甲の、親指と人差し指の付け根近くのくぼみを押さえてみてください。痛いとか気持ち良いと思ったところにある
「合谷(ゴウコク)」は、万能のツボとも呼ばれています。

カラダの不調やストレスはもちろんなんですが
ほうれい線・シワ・リフトアップ・小顔・美肌にも効果があるそうですよ!

ぜひともお灸を置いてみたいツボですね♪


ところで、お灸の経験ありますか?

たぶん今から25年くらい前だったかな・・?
密かなお灸ブームのようなものがあったんです。

私の場合、足の疲れやむくみをとることが目的でした。
その頃は立ち仕事だったので、足、パンパンだったんですよね。

もちろんお灸と言っても、昔ながらのモグサを直接肌に置いて。。。
というものではなく、
煙の出ないお灸、今回流行しているせんねん灸のようなお灸です。

「熱!熱っっ!!」
とかって我慢するイメージだったのに全然熱くないんですよね。

せんねん灸は、ドーナツのような台座があって、その上に紙に巻かれたモグサがのっています。

なので熱くなるというよりは、ポカポカしてると言った方が正解かもしれません。

足三里と言われるヒザ下にあるツボにのせると、脚の疲れやむくみがとれるので、よくせんねん灸を使っていました。まあ、お得意の三日坊主でいつの間にかやめてしまいましたけど(笑


今回色々調べてみましたが、その頃と大きな違いはないようです。

そりゃ、お灸も医学のひとつですから、基本は同じですよねw。


ただ、今回違っているなと思ったことがひとつ。

「お灸女子」としての意識です。

セミナーに参加したり、本を買ったり
みんな真剣に取り組んでいるところです。


健康ブームと言われる今、健康であることが老化防止や美肌など
すべてにつながることがわかっているんですね。

せんねん灸のコラムには、こんな一説がありました。

お灸を自分でしていると、ほんの少しの時間ですが、
自分の身体と会話をするようになってきます。
身体が不調になる前には、身体はなにかしらのサインを送っているのですが多くは気づかれないまま過ごされています。。。


これ、その通りだと思いますヨー。
自分のカラダのどこがどうってわかっていなければ、お灸をすることはできません。

そしてお灸をしている間は動けませんので、色々考えることができるんですね。
ある意味、ココロのセラピーになっているのかもしれません。

アロマの香りを楽しみながらできるタイプや、火を使わないタイプ、ドーナツ型の上にのったタイプなど色々ありますので、お好きなタイプを見つけてください。

先日ドラッグストアへ行った時は、お灸コーナーが設置されていましたよw
お灸女子が増えて買う人が増えたのでしょうね^^。



灸の中に、ツボについて書かれた説明書のようなものが入っているはずです。


最後まで読んでいただきましてありがとうございます。
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