「スーパーフルーツ」プルーンで体調不良を克服

●ガンを予防
プルーンには豊富なポリフェノール類が含まれています。
その中でも皮に含まれるネオクロロゲン酸とクロロゲン酸は、体内から発生した活性酸素から身体を守る働きをします。
それが癌や生活習慣病の予防効果に大きな期待がもてるのです。

●風邪を予防
ミネラルやビタミン類をバランスよく含んでいるプルーンは、皮膚や粘膜を保護するビタミンAたっぷり含まれています。
風邪の引きはじめや、風邪で食欲がなくなった時に効果を発揮します。

●疲労・夏バテ解消
疲れて弱った細胞を活性化、プルーンの酸味、クエン酸は食欲を増進させて体力の回復に役立ちます。

●低血圧・冷え性改善
栄養バランスのとれたプルーンは、新陳代謝を活発にし、血液の循環を促すため、血行が良くなって、手足の冷えや低血圧の人に効果があります。

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以上のように栄養成分いっぱいのプルーンには、底知れないチカラがたくさん潜んでいます。
さすが「スーパーフルーツ」といわれるだけのことはありますね。

プルーンで家族の健康を維持してはいかがですか？


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