かっさマッサージで飲み過ぎ食べ過ぎの重い胃もスッキリ

かっさマッサージ
かっさマッサージで飲み過ぎ食べ過ぎの重い胃もスッキリ

年末年始は飲み過ぎや食べ過ぎで、胃が弱ったり重くなったりしますよね。

そんな時はかっさマッサージに挑戦してみませんか?
かっさを使ったマッサージなら、胃腸をスッキリさせることができるんですよ。

かっさプレートがなくても、れんげで代用できます。
テレビを観ながらすすぅ〜っと動かすだけ。

よかったら参考にしてください。


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かっさマッサージで飲み過ぎ食べ過ぎの重い胃もスッキリ

イラストのとおり、4ステップです。
両手両足とも行ってください。


1)頭

横ラインは、生え際の真ん中〜こめかみまでを7つの○に分けます。
こめかみから2つ目の○をかっさの尖った部分で軽くこすります。
れんげは柄の先の部分を使ってくださいね。

縦ラインは、生え際真ん中〜てっぺんまでを4つの○に分けます。
てっぺんから2つ目をこすります。

2)手のひら

親指付け根のふくらんでるところの少し上と、その左上を
かっさの尖った部分か、れんげの柄で押すようにして刺激します。

3)脚(内側)

内側の骨の上をくるぶしから膝上に向かってこすります。
かっさの尖った部分、レンゲなら柄か、腹の部分、どちらでも大丈夫です。

4)脚(外側)

脚の真ん中を膝上からくるぶしに向かってこすります。


たったこれだけで、体が軽くなった気がしますよ。

ところで、何回すればいいの?と聞かれると・・・
テキトーです^^;

でも、テキトーでは困ると思うので、だいたいの目安を言いますね。

頭や手のひらは、ゆっくり10数えながらグリグリ。

脚は各2〜3回します。

私的には、頭と手のひらが気持ちよく感じるので
時間がある時は、3回くらい繰り返します。


年末年始って、ダメとわかっていても
つい飲み過ぎたり食べ過ぎたりしてしまうんでうよね。

意志が弱いんですね。。。


でも頭のマッサージって、結構気持ちがいいです。

美容院でマッサージしてもらってる時って、
肩の力が抜けるというか、ハァ〜〜ってなりませんか?

あんな感じです。

かっさを使った頭のマッサージも、目がスッキリしておすすめですよ。
その記事はこちらで⇒かっさマッサージ、たった3分で目がデカくなります

それにしてもマキアの付録だった、このかっさ。
すごく役に立っています^^。


最後まで読んでいただきましてありがとうございます。
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コメント
  • 2012/12/10 09:37
    だっきゃさん、おはようございます(* 'ー')ノ

    またお会いできてうれしかったですよ^^
    リンクもありがとうございます!

    > このまま寝たら、牛になりそうなくらい。。。

    ならないならないw
    スタイルめちゃいいですもんね。
    うらやましいです。

    これからもヨロシクお願いしますね♪
  • 2012/12/09 20:55
    ゆー坊さん(((o ・`∀・´)ノ だっきゃです♪
    先日はおつかれさまっ!
    あれからいいお買い物できましたぁ?!

    かっさ、まだ持ってないんですよ~。
    欲しくなってきた!
    今、正に食べすぎで体が重たい状態っす。
    (;´д`)
    このまま寝たら、牛になりそうなくらい。。。

    リンクありやと~ヽ(・∀・)ノ
    こちらもリンクさせていただきました!
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