すっぽんは、中国では3000年も前から食べられていたそうですね。
その頃から強精・強壮の効果が、漢方の世界では注目されていたそうです。
いかにも男性のためのものって感じですよね。
でも最近はすっぽん小町のように、
女性のために作られたサプリメントがたくさん販売されるようになりました。
どのサプリメントも、お肌がスベスベになったと評価は高いようですが、
すっぽんって、ダイエットにもかなり効果があるらしいのです。
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なので、まるごと使って粉末にしたりエキスにしたサプリメントなら、
全部の栄養を摂ることができるということですね。
で、ダイエットとの関係ですが、やはりアミノ酸のおかげなんです。
ダイエット中って、炭水化物や揚げ物とか控えますよね。
炭水化物はエネルギーの元なので、
ダイエット中はエネルギーが不足しがちになってしまいます。
その時に代用されるのが、アミノ酸とタンパク質です。
代用ということになると、アミノ酸とタンパク質は、
必要以上に消費されてしまうんですね。
アミノ酸やタンパク質は、カラダに絶対必要なものです。
不足すると、カラダはボロボロです。
その両方を補えるのが、すっぽんです。
元気にキレイにダイエットするなら、
すっぽんのチカラを借りた方が賢明なようですね。
でも、まさかすっぽん料理を毎日なんて、
庶民の私には、とてもできません。
なので毎日手軽に飲めるサプリメントがやっぱり便利かなって思います。
それにサプリメントは全部位を使っているので、
アミノ酸とタンパク質の他にもカルシウムやビタミンも豊富に含まれています。
お肌と健康効果しか意識していなかったのですが、
ダイエットという効果もすっぽんにはあるようです。
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