かっさプレートを使ってほうれい線を消す方法

かっさマッサージ
かっさでほうれい線を消す

ほうれい線に効果がある、かっさプレートを使ったマッサージです。

かっさプレートがなければレンゲでも代用できますので、挑戦してみてくださいね。

ほうれい線のあたりだけでなく、頭から脚までのマッサージです。
最後まですると「ハァ〜、流れた・・・」という感じで、カラダがすっきりします。

かっさの詳細はコチラの記事を参考にしてくださいね。
 →IKKOさんもお気に入り「かっさマッサージ」
 →かっさを超お特に手に入れる方法

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かっさでほうれい線を消す

このマッサージはすべてかっさプレートの先端で行ってください。
マッサージクリームなどを必ずご使用ください。

<1>
おでこの生え際中心から左右後ろ3つめあたりを軽く擦ります。

<2>
ほうれい線あたり、ホッペの肉を持ち上げるような感覚でくるくるマッサージします。
左右同じように行います。

これは目元のシワや、おでこのシワにも応用できます。気になる部分にそってマッサージしてください。

<3>
手のひら下の中央と親指側のすぐ横、2ヵ所を刺激します。

<4>
背骨から指2本外側を、背中の真ん中から腰までをほぐします。(左右とも)
往復させながら、3〜5cmくらいずつ進んでください。

<5>
内くるぶしとアキレス腱の間を、くるぶしから膝上まで流します。(左右とも)
ざーっと進んでください。

かっさマッサージは、「経路」と「反射区」を融合させたマッサージです。
経路とは、気・血・水の流れる道、反射区とは、体の臓器に反応するゾーンのことです。

ほうれい線だけ行ってもいいのですが、シワなどの老化現象は、反射区にある「腎」の元気がなくなってくるためだと考えられています。
なので全身の「腎」を刺激して気を高めた方が、より効果が得られます。

かっさプレートがなく、レンゲを使用する場合は、柄の先が尖りすぎていなくて、腹の側面が滑らかなものを選んでくださいね。

かっさプレートの頭マッサージはこちらの記事を参考にしてください。
 →かっさマッサージ、たった3分で目がデカくなります
目の下のたるみはこちらの記事を参考にしてください。
 →目の下のたるみをかっさでスッキリ


最後まで読んでいただきましてありがとうございます。
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コメント
  • Re: タイトルなし
    2012/11/16 12:28
    さささん、コメントありがとうございます^^

    > おでこの生え際中心から左右後ろ3つめあたりを軽く擦ります←とは何の3つめなのでしょうか?
    > ちょうどあたまのてっぺんですか?
    >
    > 横は眉のうえですか?

    両方正解です。

    わかりにくいですよね^^;
    申し訳ありません。

    上方向は、生え際中心から頭のてっぺんまでに
    4つの○を並べる。

    横方向は、生え際中心からこめかみまでに
    4つの○を並べる。
    左こめかみから右こめかみまでで、合計7つです。

    この場合、4つめと言ったほうが、正しいのかな?

    ですので、上方向は頭のてっぺんあたり、
    横方向は、こめかみあたりということになります。

    かっさは、きちんとツボがわかっていなくても、
    そのあたりを刺激するだけで、効果があります。

    もし心配でしたら、
    生え際中心から上方向に向かって
    流すようにかっさを動かし、てっぺんで擦る。

    生え際中心からこめかみに向かって
    生え際にそってかっさを動かし、こめかみで止まって擦る。

    こんな感じでやってみてはいかがでしょうか?

    動かす時に、いったりきたりしながら
    3cmほどずつ進むようにすると、頭全体のマッサージにもなります。

    使用する面は、同じくかっさの先端です。

    こんな感じでおわかりいただけますか?

    なにかありましたら、いつでもご連絡ください。
  • 2012/11/16 11:03
    おでこの生え際中心から左右後ろ3つめあたりを軽く擦ります←とは何の3つめなのでしょうか?
    ちょうどあたまのてっぺんですか?

    横は眉のうえですか?
  • ari☆さん
    2012/10/25 13:44
    こんにちわ^^

    コメントありがとうございます!

    頭グリグリがおすすめです♪
  • 2012/10/24 12:04
    初めてコメントさせていただきますi-179

    かっさマッサージ、とても勉強になりましたi-189
    リンパマッサージは毎日やっているのですが、こちらも良さそうですねi-190

    私もやってみますi-185
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