私はどこへ行っても枕が変わっても、アラフィフになった今でも、すぐに眠れます。
朝まで熟睡して、夜中に目が覚めるということもほとんどありません。
なので不眠にはほど遠いタイプだと思っていたのですが、たくさん寝ても、何故か最近スッキリできない日が続いていたんですね。
どんなに眠っても「よし！たっぷり寝たぞ！！」というように、頭やカラダがシャキッとしない。
もしかしたら、睡眠の質に問題があるのかもしれないと思い、休息サプリのネムリスをお試ししてみました。
その結果、ウソのようにカラダがシャキっとしてきたんです。
自分ではぐっすり眠っているつもりでも、実は脳やカラダが十分に休んでいなかったみたいですね〜。
ちゃんと睡眠時間をとっているのにスッキリしない方や、自分の睡眠に不安のある方に、レビューを読んでいただけたらと思います。
⇒天然植物から生まれた成分が毎日のおやすみをサポート｜ネムリス-nemlis
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まず自分の休息度を、こちらの画像↓でチェックしてくださいね。
（※公式サイトより画像をお借りしています）
2つ以上当てはまるものがあれば、「隠れ休息不足」の可能性があるそう。
私が当てはまったのは、
「毎朝どにょりしている」と「集中力が下がっていると感じる」
この2項目でした。
どれだけ寝ても、寝た感がない。
睡眠時間をもっと多く取れればいいのですが、私のライフスタイルでは、平日なら5〜6時間が限度なんです。
けどこの睡眠時間、少ないわけではないと思いませんか？
以前はこれで十分だったんですけどネ。
睡眠の質が悪いのかな〜って。
そんなわけで、休息サプリをお試ししてみようと思ったわけですが、最初は不安でしたね〜。
睡眠系のものだけに、クセになったりしたらどうしようとか。
でも公式サイトに詳しい製品説明や、たくさんの口コミやQ&Aなども載っていたんですね。
それを見ているうちに、【ネムリス】にしよう！って思ってきました。
ネムリスは睡眠導入剤などのお薬ではなく、天然植物処方でハーブの働きを利用した食品。
習慣性や依存性がないので、安心して飲むことができます。
配合されているのは、12の成分。
農薬を一切使わず栽培された「ラフマ」の葉を抽出したエキスは、特許を取得しています。
ラフマ葉エキスは、休息の天然ハーブとして知られるセントジョンズワートの30倍以上の実感と、安全性で注目されているそう。
余分な成分は一切入っていない、安全性の高いサプリメントなのです。
それと筑波大学 裏出教授の監修で、ネムリスを飲んだ実感を測定したそうなんですね。
その結果、深いリラックス状態の休息に入っていることが、しっかりと確認できたそうです。
しかも、ストレスを感じている時に現れる波状が、ネムリスを飲んだ夜には現れなかったんですって。
この検証は、国内で初めて明らかにされたことなんです。
また、日本睡眠教育機構（JSES）睡眠健康誘導士の石原久真子さんも、配合されている植物ハーブのチカラと安全性から、ネムリスを推奨されています。
実際に行った実証や、日本睡眠教育機構方のお話し、口コミは、参考になりますね＾＾。
口コミの年齢層も広かったので、年齢のせいだけじゃないって安心もできました（笑）。
1日に6粒。
主成分がハーブなだけに、ちょっと薬草系の味。
小粒だし不味いわけではなかったので、何の苦も無く飲むことができると思います。
私が実感できたのは、飲んで3日目。
目覚めも良かったし、頭がシャキっとしてたんです。
目疲れもあって、午後に目がショボショボして眠くなることがあったのですが、それもほとんど感じなくなりました。
同じ睡眠時間しかとってないのに、こんなにスッキリするなんて、すごくうれしかった！
「あー、よく寝たー！」って、爽やかな朝を迎えられた感じです＾＾。
ホント、熟睡できた充実感があります。
睡眠は、「質」が大切だって、痛感しました♪
ネムリスは30日分だと、7,000円（税込）のところ、初回限定で5,670円（税込）。
私は、10日分のお試しから始めました。
10日分、2,480円（税込）が、初回は 1,890円（税込）。
どちらも送料無料、お1人さま1回限り、3個まで購入できます。
眠っているのに、なんとなく寝た気がしない方、睡眠を取っているのにスッキリしない方。
ハーブが主成分の安心なネムリスで、睡眠の質を上げてみては？と思います。
⇒天然植物から生まれた成分が毎日のおやすみをサポート｜ネムリス-nemlis
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