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  • ダイエット中ってパスタはダメ?

    ダイエット中にパスタを控える人って案外多いみたいですね。パスタは炭水化物だし・・・。ランチでもディナーでも気軽に食べに行けるパスタ。本当にダイエット中はパスタを控えた方がいいのでしょうか?実は現代の日本の栄養学では、1日に必要なエネルギーの60%を炭水化物から摂ることを、健康を維持するための目安として勧められているのですよ♪ランキング参加してます!あなたのポチっで1才若返ります!  ↓    ↓  ...

    2012/08/29

    ■美肌のレシピ、食品あれこれ

ダイエット中ってパスタはダメ?

■美肌のレシピ、食品あれこれ
ダイエット中のパスタ
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ダイエット中にパスタを控える人って案外多いみたいですね。
パスタは炭水化物だし・・・。

ランチでもディナーでも気軽に食べに行けるパスタ。
本当にダイエット中はパスタを控えた方がいいのでしょうか?

実は現代の日本の栄養学では、1日に必要なエネルギーの60%を炭水化物から摂ることを、健康を維持するための目安として勧められているのですよ♪


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