ひとてまい

今日は、お米を炊くときに ササっとひとふりするだけで
野菜の栄養素がたっぷり摂れる、「ひとてまい」のご紹介です。

玄米や雑穀米も美味しいけど、
ふっくらツヤツヤに炊きあがった、真っ白なご飯もやめられません。

ただ白米は、精米することで栄養素が失われたりしますよね。

でも「ひとてまい」を使えば、
野菜不足などの偏りがちな食生活が改善できます。

野菜に含まれる栄養素が、簡単に摂れるのです!

毎日のごはんをパワーアップさせちゃう!!ひとてまい



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日本食は、
栄養バランスの良さから、海外からも注目される食事です。

ところが今の日本では、食生活の欧米化により
アメリカ人よりも 野菜不足に陥っているそうです。


野菜サラダとか、よく食べています!って思っても、
実は、今の野菜は肥料や土壌の関係から、
栄養価が低くなってきていることも原因だとか。

公式サイトからお借りした、こちらの画像を見てください。

ひとてまい

ほとんどが、50%以上も減少してるんですよ。
ビタミンB1なんて、83%も減少!!

どんだけ野菜を食べないといけないのって話しですね。


でも、ひとてまいなら、この野菜不足を補えそうです。


どんな栄養があるのかと言うと

ビタミンB1 は、白米の25倍、玄米の3倍!
  炭水化物や糖類をエネルギーに変換する大切なビタミンです。

ビタミンB は、白米の25倍、玄米の2倍!
  たんぱく質をエネルギーに変換して、丈夫なカラダを作ります。

ビタミンE は、白米に含まれない!玄米の3倍!
  カラダを酸化から守る、抗酸化作用の高い美容と健康の元です。


これって、食品でも補いにくい栄養素ですよね。
だからビタミン剤のチカラを借りたりしてるんですもんね。


少し粗めのパウダー状のひとてまいの中に、
この栄養、全部入ってるんですよ。

ひとてまい


使用量は、2〜3合のお米にスプーン1杯程度。
約100gです。

匂いとかクセは全然ありませんので、
ご飯の味が変わらないのがいいですよね。

お米を洗って、ササっとひとてまいを入れてご飯を炊きます。

ひとてまい

水加減もいつも通りでOK。
ほんとに手間も面倒臭さもありません。


ひとてまいは、小さなお子様がいる
忙しいお母さんにはすごく便利なようです。

成長盛りに偏食とかあったら、食べさせるのが大変ですもんね。

でも、小さなお子様がいなくても、外食が多かったり、
不規則な食生活になってしまう
、私にも助かっていますよ。


それにね、ビタミンだけじゃないんですよ。


食物繊維やカルシウム、海洋性天然コラーゲンやヒアルロン酸!
美容にも嬉しい成分も、プラスされています。


原材料はこちら ↓

 食物繊維(ポリデキストロース)、コラーゲンペプチド、オリゴ糖、
 海洋深層水ミネラル粉末、トレハロース、乳酸カルシウム、ビタミンE、
 ヒアルロン酸、ビタミンB1、ビタミンB6
 (着色料・保存料・香料不使用)


炊きあがったご飯は、ふっくらしてツヤツヤ〜

ひとてまい

ひとてまいは、古米に入れると
新米のようなご飯に炊きあがるそうですよ。

お米を作っている農家の方が納得するほど
おいし〜〜い!ご飯が炊けたそうです。


私は時々お弁当を持っていきますが、
ひとてまいを入れて炊いたご飯は、冷めても美味しいですよ♪

他にも、卵焼きやハンバーグとか、おかずに入れたり
お茶や紅茶の飲み物にも使えます。

クセがないので、どんなものにも合うってことですね。


ひとてまいは、2,980円が、初回は半額!
1,489円で、送料も無料です。

定期コースでのお届けとなり、2回目以降は 5% OFFの
2,831円で、送料は無料。

発送の10日前までに連絡すれば、お休みや再開が自由にできます。


色々なお料理や飲み物に使えて、便利な栄養源です。

毎日のごはんをパワーアップさせちゃう!!ひとてまい






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