かっさマッサージ目の下

かっさを使って目の下のたるみを改善します。

目の下のたるみって疲れて見えたり、老けて見えたりしますよね。
かっさを使ってマッサージしてみませんか?

ひらく → ほぐす → ながす
この基本でやってみましょう。
かっさをお持ちでないかたは、れんげで代用できます。

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かっさマッサージ目の下

1)頭の生え際の中心から少し後ろと左右をかっさの先端で軽くこすります。

2)1の後ろ、左右を同じように軽くこすります。

3)中指の付け根の両側、薬指の少し下、手の平の中央を、それぞをかっさの先端で刺激します。

4)かっさの先端で、下まぶたの目頭から目尻にむかってやさしく流します。力を入れないように!

5)かっさの先端で、脚の前にある骨より指1本外あたりを、ヒザ上から足首中央にむかって徐々に流します。

6)脚の内側の骨すぐ横あたりをくるぶしからヒザ上に、かっさの先端を小刻みに動かしながら徐々に上げていきます。

これを繰り返すと、徐々に目の下のたるみが解消されていきます。

このマッサージは、かっさセラピストの島田淑子さん流のマッサージ方法です。
島田淑子さんのサイトはこちらです
  ↓   ↓
日本かっさ協会 島田淑子の「かっさ大好き♪ RYUと鎌倉暮らし」
セミナーや、「島田流かっさ」の本の情報などが満載です♪


かっさって、独特な形をしているんですが、広い面で流したり、先端で押したりと、色々な使い方ができます。
小さいので携帯にも便利で、脚がむくんだな〜って思ったらツンツン刺激したりできて、使い方次第ではどこでも簡単にマッサージができるのです。

もちろん高級なものもありますが、2,000円前後で購入できて自宅でもできるとなれば、経済的であることは間違いありません。
毎日する必要がないのも、私にとっては魅力の1つです。


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