紫外線と美白ケアのカテゴリ記事一覧

若い頃との違いを素直に受け止めて、アラフィフなりに輝くことを目指す、エイジングケアブログです。

カテゴリ:紫外線と美白ケア

紫外線と美白ケアのカテゴリ記事一覧。若い頃との違いを素直に受け止めて、アラフィフなりに輝くことを目指す、エイジングケアブログです。

2013-04-19 紫外線と美白ケア
遅ばせながら、クコの実の美白効果を知った私は本格的にクコの実を取り入れてみようと思っています。どんな美白作用があるのかは、昨日の記事をみてくださいね。→クコの実の美白作用はビタミンCの2倍!ところがその記事に「どこで売ってる?」とメッセージをいただきました。効果ばかりに先走っちゃって、どこで買えるとかお値段とか、レシピもササっと流してますね^^;なので、引き続きクコの実ネタですが、レシピなどをご紹介...

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2013-04-15 紫外線と美白ケア
おそば、美味しいですよね〜。寒い季節は、温かいおダシでカラダも温まるし暑い夏に食欲がなくても、おそばならズルっと食べられますよね。ランチの定番にしている方も多いのではないですか?でも、おそばがシミの原因になる可能性があると言うのです。おそば、食べない方がいいの??シミ退治をしている私にとってはショックな事実でしたが、ご安心下さい。おそばを食べてはいけないのではなくて食べるタイミング、時間が重要なよ...

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2013-04-11 紫外線と美白ケア
最近、紫外線が日毎に強くなっているように感じます。本格的に紫外線対策をしなければ!昨日、目から入る紫外線でメラニン色素が増えるという記事を書きましたが、(→こちらの記事です)もうひとつ、意外なことを知ったんです。シミの原因になるメラニン色素は、私たちのカラダを守る大切なものだったって、みなさんご存じでしたか?ランキング参加してます!あなたのポチっで1才若返ります!  ↓    ↓ ...

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2012-10-09 紫外線と美白ケア
紫外線は1年中降り注いでいます。とは言っても、冬の紫外線対策って、「まっ、いっか」と、手抜きになったりするのは私だけでしょうか。春夏に比べると紫外線の量は4分の1ほどに減りますが、お肌に当たる紫外線の量は4分の1以上になるそうです。冬は春や夏に比べて空気が乾燥しているので、邪魔されることなく紫外線が降り注ぎます。なのでUVケアをしないと、意外に強い紫外線を直接浴びることになってしまうのです。9月19日に放送...

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2012-10-08 紫外線と美白ケア
ためしてガッテンの前回のテーマは、「あるビタミン不足で女性の2人に1人が、足腰フラフラ病になる」ご覧になった人も多いでしょうが、簡単に紹介させてくださいね。過剰な紫外線対策でビタミンDが不足して、脚の筋肉のバランス機能が低下してしまうらしいのです。それは高齢者だけでなく、赤ちゃんにまでビタミン不足の影響でけいれんを起こしたケースがあったそうです。ご存じの通り、ビタミンDは紫外線によって合成されます。と...

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美白効果抜群!クコの実簡単レシピ

クコの実の美白作用

遅ばせながら、クコの実の美白効果を知った私は
本格的にクコの実を取り入れてみようと思っています。

どんな美白作用があるのかは、昨日の記事をみてくださいね。
クコの実の美白作用はビタミンCの2倍!

ところがその記事に「どこで売ってる?」とメッセージをいただきました。

効果ばかりに先走っちゃって、
どこで買えるとかお値段とか、レシピもササっと流してますね^^;

なので、引き続きクコの実ネタですが、
レシピなどをご紹介したいと思います。


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そばランチを食べるとシミができやすくなる?

紫外線

おそば、美味しいですよね〜。

寒い季節は、温かいおダシでカラダも温まるし
暑い夏に食欲がなくても、おそばならズルっと食べられますよね。

ランチの定番にしている方も多いのではないですか?

でも、おそばがシミの原因になる可能性があると言うのです。

おそば、食べない方がいいの??

シミ退治をしている私にとってはショックな事実でしたが、
ご安心下さい。

おそばを食べてはいけないのではなくて
食べるタイミング、時間が重要なようです。


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シミの原因メラニン色素は、いやなヤツだけど悪いヤツじゃない

シミ原因

最近、紫外線が日毎に強くなっているように感じます。

本格的に紫外線対策をしなければ!

昨日、目から入る紫外線でメラニン色素が増えるという記事を書きましたが、
→こちらの記事です)
もうひとつ、意外なことを知ったんです。

シミの原因になるメラニン色素は、
私たちのカラダを守る大切なものだったって、みなさんご存じでしたか?


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冬の紫外線対策と美白ケア

冬の紫外線対策と美白ケア

紫外線は1年中降り注いでいます。

とは言っても、冬の紫外線対策って、
「まっ、いっか」と、手抜きになったりするのは私だけでしょうか。

春夏に比べると紫外線の量は4分の1ほどに減りますが、お肌に当たる紫外線の量は4分の1以上になるそうです。

冬は春や夏に比べて空気が乾燥しているので、邪魔されることなく紫外線が降り注ぎます。
なのでUVケアをしないと、意外に強い紫外線を直接浴びることになってしまうのです。

9月19日に放送された「ためしてガッテン」では、シワの原因は紫外線!
冬も日焼け止めを使った紫外線対策が必要だと言ってましたね。
その記事はこちら→ためしてガッテン!シワの原因は身近にあった

前回の放送となんか矛盾が・・・とも思うのですが、
私は紫外線対策派と決めましたので、日焼け止めクリームは塗って過ごそうと思います。


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過剰な紫外線対策は足腰フラフラ病を招く〜ためしてガッテンより

過剰な紫外線対策は足腰フラフラ病を招く

ためしてガッテンの前回のテーマは、
「あるビタミン不足で女性の2人に1人が、足腰フラフラ病になる」

ご覧になった人も多いでしょうが、簡単に紹介させてくださいね。

過剰な紫外線対策でビタミンDが不足して、脚の筋肉のバランス機能が低下してしまうらしいのです。

それは高齢者だけでなく、赤ちゃんにまでビタミン不足の影響でけいれんを起こしたケースがあったそうです。

ご存じの通り、ビタミンDは紫外線によって合成されます。
ところが過剰な紫外線対策をしているために、ビタミンDが不足している人が多いというのです。

確かにUVケア、美白と、シワやシミを作らないように、徹底して紫外線防止に励んでいますよね。

しかし!
これについては、賛否両論があるのです。


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