更年期障害と戦うのカテゴリ記事一覧

若い頃との違いを素直に受け止めて、アラフィフなりに輝くことを目指す、エイジングケアブログです。

カテゴリ:更年期障害と戦う

更年期障害と戦うのカテゴリ記事一覧。若い頃との違いを素直に受け止めて、アラフィフなりに輝くことを目指す、エイジングケアブログです。

2014-07-14 更年期障害と戦う
何度も記事に書いているますが、私は更年期障害。ホットフラッシュによる、吹き出す滝のような汗が主な症状です。でも、ここんとこその症状が出なかったので、やっと抜けだしだぁ〜!と喜んでいた矢先、症状がぶり返してきたようです。ちょっとショック^^;やっぱり手強いな〜 更年期障害は。そんなわけで、今日は更年期障害について書きたいと思います。よかったら、最後までお付き合いください。ご訪問いただいて、ありがとう...

記事を読む

2014-01-11 更年期障害と戦う
せっかく復活できたのに、記事の更新ができませんでした。ご訪問いただいた方、申し訳ありません。さて、4日ぶりの記事は、プラセンタついてです。年末年始、ブログが停止してる間 ず〜っと思ってたんです。今年1番の記事は、プラセンタをご紹介したいって。大好きなプラセンタを紹介したいと思って、私はこのブログを始めたので、プラセンタを飲みだして良かったって思うことをまとめてみました。私にとって最大の効果は、更年期...

記事を読む

2013-07-22 更年期障害と戦う
私の2つ上の姉は、更年期障害を経験していません。経験者の私にとって、うらやましい限りです。それが先日、ポソっとこんなことを言っていました。「最近すごい汗かくけど、これって更年期障害の汗かなぁ」この暑さなので汗をかくのは当たり前のこと。ただ年齢が年齢だけに、心配になるようです。病院へ行くほどでもないしね〜、なんて言っていました。更年期障害の主な原因は、ホルモンのバランスが崩れて自律神経がうまく働かな...

記事を読む

2013-07-10 更年期障害と戦う
マジで暑いですねー!ここまで暑いと、更年期障害の汗なのか本当に暑いから汗が出るのか、わからなくなってきます(汗)去年のことを思えば今年はずいぶんマシになりましたがその頃つらかったことを記事にしたことがありまして「更年期障害の症状、汗が止まらないんですけど!」  ↑ これです。最近になってアクセスが急に増えてきました。アラフィフ世代で更年期障害の汗に悩まされている方はたくさんいらっしゃる、私だけがし...

記事を読む

2013-03-31 更年期障害と戦う
やっと気温も安定してきたようで、お昼間はポカポカ気持ち良い日が多くなってきましたね。温かくなるのはとてもうれしいのですが、私にはひとつ心配事が・・・そう、ホットフラッシュです。ランキング参加してます!あなたのポチっで1才若返ります!  ↓    ↓ ...

記事を読む

更年期障害は治る!問題はどうやって乗り切るか。だと思います。

更年期障害

何度も記事に書いているますが、私は更年期障害。

ホットフラッシュによる、吹き出す滝のような汗が主な症状です。

でも、ここんとこその症状が出なかったので、やっと抜けだしだぁ〜!と喜んでいた矢先、症状がぶり返してきたようです。

ちょっとショック^^;
やっぱり手強いな〜 更年期障害は。

そんなわけで、今日は更年期障害について書きたいと思います。

よかったら、最後までお付き合いください。


ご訪問いただいて、ありがとうございます。
ランキング参加してます!あなたのポチっで1才若返ります!
  ↓    ↓
 アラフィフ突入につきランキングボタン
 にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
 にほんブログ村


» 記事の続きを読む

スポンサーサイト
 カテゴリ
 タグ
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

更年期障害をサポートするプラセンタ

プラセンタ

せっかく復活できたのに、記事の更新ができませんでした。
ご訪問いただいた方、申し訳ありません。

さて、4日ぶりの記事は、プラセンタついてです。

年末年始、ブログが停止してる間 ず〜っと思ってたんです。
今年1番の記事は、プラセンタをご紹介したいって。

大好きなプラセンタを紹介したいと思って、私はこのブログを始めたので、
プラセンタを飲みだして良かったって思うことをまとめてみました。

私にとって最大の効果は、更年期障害です。

よかったら、このまま少しお付き合いいただけると嬉しく思います。


いつも応援ありがとうございます。
ランキング参加してます!応援してくださると、うれしいです!
  ↓    ↓
 アラフィフ突入につきランキングボタン 

» 記事の続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

更年期障害の対策、食事療法で注意したいこと

更年期障害

私の2つ上の姉は、更年期障害を経験していません。
経験者の私にとって、うらやましい限りです。

それが先日、ポソっとこんなことを言っていました。
「最近すごい汗かくけど、これって更年期障害の汗かなぁ」

この暑さなので汗をかくのは当たり前のこと。
ただ年齢が年齢だけに、心配になるようです。

病院へ行くほどでもないしね〜、なんて言っていました。


更年期障害の主な原因は、ホルモンのバランスが崩れて
自律神経がうまく働かなくなることです。

なので、更年期障害の対策として自律神経がバランス良く働くような環境をつくることが一番。

そのために日頃気を付けたいことは、運動と食事です。

以前このブログでも紹介していますが
食事療法といえば、大豆食品に多く含まれるイソフラボンですね。

更年期障害だけでなくて、美肌効果やエイジング効果もありますので
じゃんじゃんイソフラボンを摂りたいものです。

でも、その時に1つ注意した方がいいかな〜ってことがあります。

それは、イソフラボンの摂取量です。

美容のためにイソフラボンを積極的に摂っている方にも
参考にしていただけたらと思います。


いつも応援ありがとうございます。
ランキング参加してます!あなたのポチっで1才若返ります!
  ↓    ↓
 アラフィフ突入につきランキングボタン

» 記事の続きを読む

 カテゴリ
 タグ
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

更年期障害の汗は無理に止めない方が良い?

更年期障害

マジで暑いですねー!

ここまで暑いと、更年期障害の汗なのか
本当に暑いから汗が出るのか、わからなくなってきます(汗)

去年のことを思えば今年はずいぶんマシになりましたが
その頃つらかったことを記事にしたことがありまして

「更年期障害の症状、汗が止まらないんですけど!」
  ↑ これです。

最近になってアクセスが急に増えてきました。

アラフィフ世代で更年期障害の汗に悩まされている方はたくさんいらっしゃる、
私だけがしんどいんじゃないんだって、逆に励みにもなっています。

ですので、私なりにやってきたことや
現在心がけていることを、もう一度記事にしたいと思います。

できればご意見、情報などをコメントいただければ嬉しく思います。

よかったら、続きもお読み下さい。


いつも応援ありがとうございます。
ランキング参加してます!あなたのポチっで1才若返ります!
  ↓    ↓
 アラフィフ突入につきランキングボタン

» 記事の続きを読む

 カテゴリ
 タグ
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ホットフラッシュの起こるタイミング

ホットフラッシュ

やっと気温も安定してきたようで、
お昼間はポカポカ気持ち良い日が多くなってきましたね。

温かくなるのはとてもうれしいのですが、私にはひとつ心配事が・・・

そう、ホットフラッシュです。


ランキング参加してます!あなたのポチっで1才若返ります!
  ↓    ↓
 アラフィフ突入につきランキングボタン

» 記事の続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
Copyright © アラフィフ突入につき・・・ All Rights Reserved.

テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じます